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Posted: Tuesday, September 12, 2017 1:39 PM

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El ritmo de vida que llevamos nos produce un alto nivel de stress y generalmente, nos olvidamos de darle a nuestro cuerpo y nuestra mente el cuidado que necesitan.

La actividad física es el mejor recurso para elevar nuestra calidad de vida y reducir el stress. Y un personal trainer es el acompañamiento más indicado para una actividad física programada, dirigida, controlada y, por lo tanto, sostenible en el tiempo.

En su casa, en un parque o plaza, en un gimnasio. Con horarios flexibles. Acordando objetivos a corto, mediano y largo plazo. Según un plan pensado a la medida de sus necesidades.

Como Tu Entrenador te ayudare a entrenar según tus posibilidades, a encontrar la motivación para seguir avanzando y a disfrutar de cada logro. Mi objetivo es optimizar tus capacidades físicas, aumentar tu rendimiento, fortalecer tu autoestima y conducirlo a una mejora sustancial de su calidad de vida.

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